如何快速高效阅读,记忆,读书

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如何快速高效阅读,读书,记忆看书、交鳞会、培训，是我一贯的吸收方式。而且，我喜欢量慈绻胰范艘谎乙啊 我会茨去学习，茨去轰炸我矗然杭考一下，总结辰面的体系。 详学习记忆法，刚接触的时呵看到一秆在我面前表演记扑克牌。 感粳让他教我，我就疯慨上了。 在家苦练 10 天，再禄堆书籍研究，再去广州参加了一镐课程。 一脯乘。 然河触到了 NLP！ 同样疯 岗，看了 30 多本创始人写的书籍！ 在论坛，QQ 群上，广泛交灵织线下圈子，每周聚会、实践。 然亥参加课程！ 一年翰乘，直接去醉咨询去了。 同样的，当年实操网络营销也一样。 从这些例子，我感荆 练就绝活，就是要彻底聚焦！ 不论是学习、交拎训也好，接受疯看懒肪途畹氖奔涑ざ蹋透惴杩奔洌邮艿牧慷嗌俚氖奔溆星从理论的角度来说。 你看 1 本书和你看 20 本书，那么就完全不是一肝的，深度肯定不是一样的。 而没有理论基础，你实践也是没有深度的。 所以，多看书，多经历，多和高人交寥从思想高度，思维层面彻底洗啦还皇强词榫涂梢粤耍颐潜匦牖挂槟煞治⒓且渥。涑勺约旱亩这样，我们在实践过程中，无论是失败磺成功，我们都有理论楷就容易测试和优化了。

我平时就非常喜欢看书。 上周，就看了 2 本书。一本是史幽营销书籍，一本是 NLP 的书籍。 曾经针对看书，我问过国内某潜能开发矗 我说：“如何看书，才能更容易吸收精华？” 他说：“要看状态，看书的时喝较放松，状态好，吸收就容易吸收，如果比较急燥，吸收就不好。”我说：“那如何让自己状态比较放松？“ 他说：”耗长短控制自己的状态。刻意的控制含就可以让状态控制得很好了。“ 我说：”赠控制？“ 他说：”刚开始看书时，先通过深深的含让自己全身心都放松，这样来看书状态是不错的。对于旱目刂疲枰ü绞钡难盗罚蒙硖逅媸彼娴乇３址潘勺刺し⑶蹦堋！ 我说：”有没有练习的方法？“ 他说：”经过科学研究，涸 1:2:4 的比率比较好。例如：吸气 2 秒，闭气 4 秒，吐气 8 秒。平时练 习的时阂们去录医 2 秒的时夯下，然呵开始闭气，到 4 秒的时杭一下，我们 就开始吐气，8 秒的时夯下，我们又继续。” 我问：“除了状态好快速读书，还有什么技巧？” 他说：“看书的顺校重要。看书快速读书，首先先看书名，议名相当于标题，是浓嘶本书的精华所 在，然杭这本书植什么？然捍目录，看看目录之间的联系，再来思考每章节的联系。

这两 步是非常核心的。然嚎一章的时和先看小标题。看书内容的时喝看开头，然横尾，再 看中间。” 我问：“这样卓的是什么呢？” 他说：“先从整体上全局了解整本书，再看内容。看书，就犀从外面先看到整体，然亥翰趴吹侥诓康纳柚谩！ 我说：“嗯，粗人都是先进入船然夯楼细致的研究完，再去研究两楼。意思就是，从第一 页开始看苹直看到结尾，然邯道说什么。” 他说：“要善于思考。用这种方法，相当于在看第一页书的时悍脑里面，已经对整本书有了清晰的 架构了。然壶看书的时夯是不断的充实这杠而已。” 我说：“赠可以滋时间内，学习撮籍的方法？” 他说：“那就结合快速阅读了，不要一富改看，一目半行的来看，就快很多倍了。“ 嗯，这是快速看书的好方法和技巧。 建议创完红速测试，通过这种办法看茨书籍，快速洗篱。 毕竟，这帮助你练绝活，省下了幢间。 你比鄙功，就快了很多倍。 在未来，绝对是信息量爆炸的年代。 角每天看日志，就要用很长时间。 谁拥有快速学习的能力，谁就能掌控更多资讯。 谁就能更快整合成釜识体系。 你两年内看 5000 本书籍，你有可能成为下一皋首富孙正义。 看不了 5000 本，你可以看 500 本，也能为成一方霸杰。对啦，为了和袋好互动这方面的知识。（NLP，催眠，记忆法，思维导图，学习技巧......） 瓷以加入微信，进行交隶动。

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