新措攻略(巴松措 隐居山林的“绿色女神”)

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巴松措因为地处林芝地区措高乡，所以又叫措高湖，是红教的著名神湖。“措高”在藏语中意为绿色的水，湖的形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。在藏族传统诗歌中，巴松措常被比喻成一位隐藏在深山密林中的女神……

“绿色女神”巴松措

世界屋脊上的原生态博物园

不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。

湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。 坐着游艇转湖

到湖心的扎西岛可以坐手拉的“船”(一排用浮木做的筏子，摆渡人拉着一根横跨两岸的钢缆迎来送往)。扎西岛上经幡飞扬，玲珑的措宗工巴寺(意为湖中城堡)属藏传佛教中宁玛派(红教)寺庙，供奉莲花生大师，至今已有1500年历史了，光是寺中的传说就数之不尽。

沿顺时针方向转岛，还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、挥剑于石头上留下的剑痕、桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉……可谓步步有神奇。

作为宁玛派著名的神湖，每年来巴松措转湖的人非常多，尤其是藏历四月十五日。虔诚的藏民们围湖转一圈一般需要两三天，如果你时间有限，又想偷偷懒，尽可以乘坐附近度假村的豪华游艇到湖对岸去转转。

做客结巴村

即使你去过拉萨、去过珠穆朗玛，到了林芝也会有些惊诧。淳朴古老的人文原生态也是巴松措引人入胜的地方。生活在工布江达县境内的藏民被其他藏区人民称为“工布人”(意为生活在凹地里的人)，他们有自己的服饰、独特的建筑、不同的节日，甚至语言都与其他藏族不同，漫步在结巴村、措果村、扎拉村等自然古朴的村落之中，随处可见工布人善良的笑容。

原始工布风情的藏式村落结巴村有80多户农家，算是当地比较大的村子了。据说村内还有少数一妻多夫和一夫多妻的家庭。村里的男女都喜穿氆氇制成的“果秀”(毛呢长袍)，头戴黑白折围花裹毡帽。妇女腰带银链，喜戴首饰，背披一张猴皮坎肩。

随意推开一户人家，你就会受到他们的热情款待。屋内有火塘、石锅、铝锅等，既可做饭，又可取暖，点的灯是吊在空中的高山松，烧的柴是品质非常好的青冈木，屋顶已被熏成了黑色。吃的是放养的藏香猪、薄石板上烙制的麦饼、松茸烧鸡、巴河鱼、青稞面，喝的是上等的青稞酒。想去洗手间可需要一番胆量，只是一间挂在二层屋外悬在半空的木屋。

巴松措湖心岛

躺在别墅里望雪山

繁花绿树中，掩映着座座私家花园般幽静的别墅。在巴松措的任何一个清晨醒来，如果住的是面山的房间，只要抬一抬眼皮，就能看到雪山，很奢侈的幸福。

岸边不远处，一些树遒劲而柔韧地在水中挺立着、摇摆着、舒展着。午后的花园静悄悄的，阳光暖暖的。漫步在林中小道，有如置身世外桃源，道两旁四五米高的、红艳艳的、铃铛似的杜鹃花开得正盛。赶上野草莓的季节，摘几颗，蜜汁浸齿，香溢舌间……你也可以把大部分的时间都花在发呆上：坐在开满紫红色鲜花的餐厅院子里，要一壶奶茶，抱上一本书，在太阳下打个盹，轻松地度过一个下午，直到眼前的雪山被夕阳点燃。

钟措与新措

钟措即钟措弄巴湖，位于措高乡措果村东北约15公里处，是巴松措的上湖。微风轻抚碧波荡漾，湖水清澈见底，三面环山；山腰绿树成海，层次分明；山顶白雪茫茫，景色宜人。麦玛趟湿地是巴松湖生命的源泉之一，传说这里曾经是格萨尔王的射箭场。稀有的黑颈鹤会在这里从10月一直停留到来年3月。

新措与雅鲁藏布江大拐弯相连，可欣赏到冰川，低海拔雪山，现代冰川及古冰川遗迹十分发育，具有独特的冰川地貌景观。有雪原、冰石、冰面湖、冰瀑布、冰下河等冰川活动现象和冰斗、悬谷、刀脊、角峰、羊背石及冰川幽谷等冰川遗迹。

巴松措是藏区开发较为成熟的景点 按照下一页的攻略你会玩得很容易

巴松措旅游实用攻略

交通：

从拉萨出发，顺着川藏公路行至370公里处的巴河镇三岔路口（或从八一镇驱车到达巴河镇），再北行40余公里即可到达。全程约360多公里，约需4个小时，皆为柏油路，巴河至度假村的黑色公路也已修通，可能算是川藏线西藏段最好的路了。惟一要小心行驶的路段是海拔5000多米的米拉山口。

如果是从成都走川藏线过来，也可在林芝县政府所在地八一镇租车到巴松措(全程大约128公里左右)，往返约需320元。

住宿：

巴松错湖边建有度假村，有多种客房可选，最好的是内带卫生间的木屋，房价120元（随季节有所浮动）。如果想体验原生态的民宿，可乘车至错果村，投宿那里的村民家。

美食:

藏香猪、松茸烧罐头、巴河鲇鱼、手掌参炖藏鸡、石锅鸡、山珍野菌等地道林芝美食，不仅味道鲜美，且营养价值极高。

门票：

110元(包括景区内环保车，到扎西岛的木筏和扎西岛)，游艇票80元(3小时新措攻略，除了游览对岸的求子洞、皇帝的火焰等景致，还可坐车到巴松措湖头，那里是许多徒步线路的起点或终点)。

节庆：

每年藏历四月十五日的萨嘎达瓦节（释迦牟尼诞辰、成道及圆寂的日子）前后，会有很多藏族百姓前来转湖，是一年中巴松错最热闹的日子。

巴松措景区简明示意图

景区游玩推荐行程：

第1天可游湖心岛，乘船游览湖上风光；第2日可前往错果村，租马往返钟错（钟错海拔3850米，从错果村骑马前往约需2个小时）；如想去新错，则须在第3日天不亮就搭车到洛赤村，再租马去新错，往返约需7个小时，沿途骑行难度和强度都较高。另外，还可从洛赤村翻山越岭，抵达有“东方的瑞士”之称的鲁朗，途中经过海拔4300米左右的优错比热湖，行程约3~4天，十分具有挑战性。

到巴松措的旅游线路选择较多，下一页为您推荐最经典行程。

巴松措旅游线路推荐：

（西安出发）拉萨 纳木错 羊卓雍错 日喀则 巴松措 林芝双卧十日游

第一天：西安乘火车前往拉萨

第二天：列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在晚上到达终点站——拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。

温馨提示：此日是青藏铁路最精华的一段，游客可悲好相机，自火车内观赏壮美的高原景色，同时当天对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，部分客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心以外，请多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

第三天：早餐后参观世界上最高的宫殿--布达拉宫(门票100,游览时间约1小时) 。下午参观藏传佛教的圣地--大昭寺(门票85,游览时间约1小时)。在围绕着大昭寺的 八角街上你可以买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品 (景点均在市内，行驶时间5—10分钟) 宿：拉萨（早中晚）

温馨提示：次日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上可去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫的参观时前日预约参观时间而定，寺庙不可拍照。

第四天：早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(门票120,游览时间约2小时)（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）。游览在白雪皑皑，群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田(门票挂牌30,游览时间约30分钟)，沿途领略藏北草原迷人的风光，远眺念青唐古拉山脉（海拔5300米），并可自费沐浴温泉，以缓解旅途疲惫（拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程110公里行驶时间约2小时新措攻略，拉萨—纳木错单程260公里，往返约7小时） 宿：拉萨（早中晚）

温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔相对较高，气温较低，请注意防寒。湖边有牧民可带些小礼物如铅笔等。

第五天：早餐后乘车前往岗巴拉山游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（含门票40元/人），途径后臧名城江芝前往日喀则，沿途可以看到著名的卡诺拉冰川，以及江芝标志性建筑宗山古堡（1904年抗英遗址），如果有兴趣可以自费参观以“十万佛塔”闻名的白居寺（门票40）（如道路不好则在参观羊卓雍错后改走中尼公路前往日喀则，上述景点有可能不能看到）(拉萨—羊湖100公里行驶时间约1.5小时，羊湖—江孜160公里行驶时间约3小时，江孜-日喀则90公里行驶时间约1.5小时，全程柏油路面) 宿：日喀则（早中晚）

温馨提示：次日车程不辛苦，可轻装前往，行李可寄存于拉萨酒店。沿途风光十分值得欣赏。

第六天：早餐后参观班禅喇嘛的驻地-扎什伦布寺(门票55,游览时间约1小时)，扎什伦布寺为一世达赖喇嘛根敦珠巴创建，其殿宇毗连、群楼叠叠、金碧辉煌，是历代班禅的驻锡地，餐后乘车返拉萨（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时） 宿：拉萨(早中晚）

第七天：拉萨/巴松措湖/林芝(单程500公里，行驶8－10小时), 早餐后拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖（门票：100元/人，游览时间1小时左右），沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林。巴松措湖四面环山，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙”。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。(全程柏油路面,路况较好,其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里) 宿：林芝（早中晚）

温馨提示：行车路程较长，客人较为辛苦，途中会多次停车休息游览以缓解疲劳。巴松措不会让你失望的。

第八天：早餐后赴比日神山生态风景区（门票：15元/人，60分钟），参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆，是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所，宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台，独立于山崖之边，与周围山体没有联系，有巨型格萨尔王玛尼堆，全山有多达上百处的经幡阵，有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。(八一镇—拉萨，全程420公里，约8小时) 宿:拉萨（早中晚）

第九天：早餐后自由活动乘火车（或乘飞机）返西安散团 宿：火车

第十天：抵达西安散团（火车抵达西安为晚上）

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