调停者(第九型：调停者的人格类型描述)

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相邻人格类型：保护者8、完美主义者1

安全类型：实干者3

压力类型：怀疑论者6

最常见的类似人格类型有：给予者2、浪漫主义者4、享乐者7

你容易忽略的基本原则：每个人都应该平等的相处，应该平等地无条件地相爱。

你转而相信的原则：世界并无因为你是谁而对你另眼相看，它要求人们相互协调以体验舒适感和归属感。

你应对该原则的策略：学会忘记自我，与别人打成一；学会避重就轻。

因为使用该策略，你的注意力集中于：别人的议程、要求和需要；周围任何能吸引你注意力的事物。

你把精力投入到：注意他人的感受并极力使他们快乐；维持舒适、自在的生活；循规蹈矩，认为这样生活就可以在掌握中；保持对人和善、心情平静；抑制愤怒；避重就轻。

你竭尽全力避免：冲突、对立、不舒服的感觉；需要投入很大注意力与精力的要求。

你的力量在于：关注别人，有同情心，乐于助人，有责任心，鉴定，适应性强，能被别人接受，能接纳别人，关心人。

你的压力源：表明立场；拒绝人，遇到令你气恼的人；不得不及时地做出决定调停者，不得不排出先后次序；做自己不想做的承诺。

你的愤怒源：别人不重视自己，觉得自己被别人控制；被迫面对冲突。

你的愤怒形式：被动的攻击；表现出倔强和抵抗；偶尔发怒和情感爆发。

人格发展的最终目的：认识到人和人之间的关爱是无条件的、平等的；认识到我们的价值和幸福来自我们自身。

关注自己的需要与幸福；将发怒作为情感受挫的一种信号，并提醒自己去注意；当你做次优选择时，应该提醒自己压抑内心的情绪；注意自己的优柔寡断，因为它会妨碍你分清主次以及采取恰当的行动；将不适感和改变作为生活中很自然的一部分；学会爱自己，爱别人。

什么阻碍了你的发展：觉得自己不会计划；认为不值得去追寻自己的目标；把任何事都看得一样重要，因此也就错过了真正应该优先考虑的事；避免因改变而带来的不适与中断。

他人该怎样支持你的发展：鼓励你表达自己的立场；问你什么是你想要的调停者，什么对你来说是有益的，然后给你时间让你找出答案；当你对自己负责时支持你；允许你表明自己的愤怒；鼓励你设置自己的界限，并保持行事的优先次序。

帕瓦罗蒂、艾森豪威尔、希契科克

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