运动小游戏(运动是孩子健康成长“好帮手”，这4个运动小游戏，在家也能做)

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现在越来越多的家长，都意识到了孩子幼儿阶段教育的重要性，有意识地去培养发展孩子的各方面能力。早期教育对孩子的一生都有很重要的影响，不过其中孩子的运动能力的发展，对孩子的成长尤为重要。

表姐家的孩子今年三岁，就已经学会了轮滑，玩起来那叫一个溜。家里人就问表姐，这么小的孩子让学轮滑，好不好？表姐告诉我们，轮滑可以锻炼孩子的四肢协调能力，对孩子的身体素质有好处。

表姐对自己孩子的教育一直都奉行的是科学育儿，怀孕初期辞职在家，专心的给宝宝胎教，出了月子更是成为了一个专职宝妈。

孩子的吃喝拉撒睡，都是有自己的一套规定。这不，前段时间又不知道从哪看到的，让孩子学习轮滑。事实上，在我看来表姐培养孩子的运动能力就是一个很好的思维。

因为我们中国式的很多父母，还没有意识到一个好的身体素质对孩子的重要性。拥有一个强健的身体，未来才有一个更好地保障，在这一方面，我们还需要多学习国外的家长。

一、为什么国外，都很重视培养孩子的运动能力

1.运动有利于身高的发展

身高有时候会决定人生未来的生活方向，而让孩子能够长高的一个关键点，就是需要促进孩子全身骨骼的发展。运动锻炼正好能够促进全身的血液循环运动小游戏，使得能够达到长身体的目的。

可以看到的是，外国人的身高普遍都会比我们国人高，导致外国人高个子的原因，不仅是因为国外的小孩从小喝牛奶的关系，更重要的是国外家长从小就很重视孩子运动能力的培养。

2.运动可以提升个人的气质

在人群中，我们可以明显地在孩子中看到气质非常出众的那一个孩子。之所以气质出众，正是因为从小就有运动的习惯，经常运动的孩子体态非常的优雅，肩背自然挺直，给别人的第一印象整个人很有气质。并且这样的孩子，不管做什么事情，都会很有自信。

3.帮助孩子养成一个良好的性格

孩子在小的时候，一定要多接触大自然，因为只有在与大自然的接触中，孩子的情绪才能得到有效的释放。运动不仅仅只是针对身体的锻炼，对反应的灵敏度以及四肢的协调能力都有很大的帮助。

更为重要的是，当孩子终于克服自己的运动难题之后，给孩子带来的自信和成就感是任何东西都比不了的，同理也就可以帮助孩子养成一个良好的性格。

二、在家带孩子的四个运动小游戏

1.ճճճ

基于这段时间不能出门的实际原因，家长可以陪孩子在家进行这个小游戏。先和孩子一起吹一些气球放在一边，接着在房间的门上选出一些具体的目标，用双面胶标注出来。

让孩子通过不同的动作，一定要把气球给准确的粘在双面胶上。这个小游戏看起来比较简单，但是通过不同的动作，可以调动孩子全身的运动细胞，还能增加与孩子之间的乐趣。

2.抛球游戏

这个游戏不需要什么道具，只需要一个简单的气球即可。宝宝和家长可以站在对立的位置上，看谁能够把球接得又准又稳。

这个球不需要很大的场地，但是却能很好的锻炼孩子的眼力，以及全身的协调能力。长时间的游戏之后，孩子的协调能力不仅能得到锻炼，还能让孩子掌握一定的方向感。

3.跳绳能健脑

跳绳主要用的地方就是两只脚，当两个脚心在地面上不断摩擦的时候，这个时候就会不断的刺激孩子的大脑神经运动小游戏，孩子的思维和记忆里能够得到很大的锻炼。

跳绳是一个最方便的运动，只需要一个绳子即可，运动方式却有很多种，可多人可单人。

不管是什么体育运动，都是加强孩子的身体素质。那么在这个过程中，很多家长都会去咨询别人很容易陷入一个类似于给孩子报兴趣班的误区中，认为只要是别的家长报的，自己报对自家孩子也会有好处。

事实上，不管是什么运动，都一定要去结合孩子自身的特点，进行体育运动，这样才不会起到相反的作用。

三、提高孩子运动能力需要注意的要点

1.家长不要阻止孩子运动

我们中国式的家长，总是担心孩子会把衣服弄脏，阻止孩子运动。孩子在幼儿时期都属于“坐不住”，坐不住运动的话，不可避免的全身就会出汗。

如果这样家长就阻止孩子的运动锻炼的话，就会影响孩子的身体健康，让孩子的身体得不到好的发展。

2.运动要符合孩子的年龄需求

不符合孩子年龄的运动，只会伤害孩子的身体健康。普通的跑跳可以促进孩子的运动细胞，但是家长在给孩子选择专业运动的时候，一定要符合孩子的年龄。有些家长让孩子过早的学习长跑、体育器材等运动，这些都不利于孩子的身体发展。

3.坚持的同时要注意安全

运动是一个需要我们长期坚持的事情，也是一个经过大量的时间，才能有显著效果的东西。不过我们可以看到很多新闻，孩子在骑自行车的时候，不小心摔断了胳膊；跳舞的时候，在转身的时候伤到了腰等等这类的新闻。

孩子在小的时候，骨骼还在发育阶段，不像成年人的骨头已经变得很坚硬。这就需要我们家长在孩子运动的时候，一定要把孩子容易受伤的地方，给保护起来。

总之，适当的出汗运动可以给人带来强健的身体，也能让人的心态变得健康积极起来。因此就要从小养成孩子热爱运动的好习惯，让孩子的身体得到充分的锻炼。在这一方面我们还是需要多多学习国外的家长，多陪伴孩子进行体育锻炼，让孩子拥有一个强健的身体，去应对未来。

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