缩骨功(怎么看待李连贵、王宝和等人感叹缩骨功即将失传？)

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易筋的功夫练到极致。

缩骨功高人面世，燕子李三缩骨逃出牢房不是传说，老道人缩骨惊人

《老人万象》第十集：李连贵--演法大师 - 在线观看 - 纪录片 - 乐视视频

上面是李连贵的视频。

首先，之所以能脱臼是因为筋长，筋长才能自然脱臼并且恢复。

再者，筋强缩骨功，在脱臼的情况下能吊起100斤的石锁，而普通人不脱臼都提不起来，如果脱臼碰一下都痛别说提100斤重物，可见筋强到什么程度。

这就好比把人的筋骨练成猫科动物的筋骨，猫的关节灵活度是非常大的，这就可以在激烈的运动中可以将身体转到任何角度而不受伤。如果关节的转动角度是有限的，那么就会韧带拉伤，这就是因为筋的长度有限，转角大了就拉伤了。而猫的爆发力又非常好，因为筋强，所以爆发力就好，爆发力源于筋，肌肉的占比非常小。所以，猫科动物可以跳身体几倍的高度，各种角度旋转身体，甚至7层楼上掉下来都不会受伤，并且可以钻过很小的缝隙，因为关节可以脱臼。这一切的原因都在于筋长骨缩（骨密度大）。而内家拳的筋骨锻炼就是追求这个境界。但筋骨锻炼又与内丹功有不可脱离的关系，你靠练哑铃是练不出来的。

以上。

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有人说，那为什么很多内家拳师傅都达不到这个境界。

因为，眼界和境界区别。

但大家也不要觉得一些传武师傅没达到这个境界就不屑一顾，因为你们外行连这些老师傅的境界都不到，每个传武的习练者都是用自己的青春和热爱传承着这些文化，因为机缘和生活所迫不是每个传武人有机会学到这些东西并且持之以恒将其练成。

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再者，武术本来就是用来打的，如果不能打就承认不能打，自己练到能打了再打，或者教出徒弟继续打。而不要像徐晓冬跟几位传武师傅切磋时，结果用背后报警的方式这种下三滥的方法装门面。这是令学武人所不齿的。

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有位朋友说我是扯淡，但自己又匿名，我之所以说这些我是光明正大的说，说的都是我的理解和了解，大家都有说话的权利，如果说错了，哪位高人斧正斧正，指点指点。你见不得光来指责我是怎么回事？觉得我是在扯淡就不看，没人逼你看，还让我出视频，我欠你的？而且这个视频是李连贵，又不是王宝和，你连看都没看过视频，就信口雌黄。为了避免你修改答案，我帮你截个图。都谈到这个份上你敢打开匿名算你是个爷们。而且你还是被我拉黑过的人，因为你@我都写错名字，因为你根本@不到我，被我拉黑的人是@不到我的。匿名写答案都这么多破绽缩骨功，你也就这点智商了。练传武练的是精气神，你这精神头看来精也是亏空的可以，功夫也好不到哪去。

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正所谓上梁不正下梁歪，传武中确实有一些技不如人的小人，功夫不怎么样天天玩阴的，坏人也教不出什么好人来，徐晓冬打假就打你们这种人，一个内功练出点水平的人绝不是这种阴险小人，正所谓身心不二，身脉不通，心窍必有阻。此人说是怕他师傅说他逞口舌之快，所以匿名，随便你说吧，小姐也可以说自己是处女。你开心就好。

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这让我联想起很多传武中的阴谋诡计，比如两个人本来是商量好交流一下技术，A让B摆个姿势，A来展示个招法，A结果真打B，然后第二天就说，A把B打败了。这就好比徐晓冬明明说好是讲手，丁浩上去就两拳，还说把徐晓冬打败了。视频大家自己找，还有就是那个什么太极的，明明是约好了擂台比武，结果暗中报警后才来比武，让这场武术打不了，传武中就是有这些败类，精神头不用在练武上，天天搞这些下三滥的勾当。我认为徐晓冬打的好。传武是应该洗洗牌了。

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