吃柿子(柿子的功效与作用)

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柿子的功效与作用_吃柿子的禁忌柿子味甘、涩，性寒，归肺经。成熟后柿子不仅味美，且有 清热、润肺、止渴功效，主治热渴、咳嗽、吐血等。【柿子的功效与作用】☆柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血 等功能☆柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等 症。☆柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保 健食品。☆用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血 压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。☆《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平， 性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。 ”☆新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；☆柿蒂有降逆止作用；☆柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。☆柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发 现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用【柿子的营养价值】柿子的营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡 萝卜素、维生素 C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比 一般水果高 1～2 倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维 生素 C，基本上就能满足一天需要量的一半。

【吃柿子的禁忌】★不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症。★有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、病后、 疝、痧痘等症均不宜食，★柿子不可与蟹同食，否则令人腹痛泻。★所以贫血患者应少吃为好。因为柿子含单宁，易与铁质结合，从而 妨碍人体对食物中铁质的吸收。★患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部 切除术后，不宜食柿子。★柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。 柿子中因含 10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、 葡萄糖即属此类） ，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病 人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。★柿子中含有丰富的糖分， 果胶和维生素， 有良好的清热和润肠作用， 是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿 子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。所以贫 血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉 淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。★柿子不宜与酸菜、黑枣同食；★柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、 呕吐、腹泻等症状；★食柿子前后不可食醋。

★喝白酒后不可食用柿子。★柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，【柿子食疗方】☆ 治寒泻、水泻：柿饼 2 个，放饭上蒸熟食。☆ 未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过 1 月后，放置席圈内， 再经 1 月左右，即成柿饼。其味甘涩、性寒，有润肺、止血、健脾、 涩肠之功效，主治咯血、吐血、便血、尿血、脾虚消化不良、泄泻、 痢疾、喉干音哑。用法：生食、煎汤或烧存性入散剂。☆ 治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼 3 枚(去蒂)，清水和 冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。☆ 治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼 3 枚去蒂切小块，大米 100 克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。☆ 治泌尿道感染、血尿：柿饼 2 枚，灯心草 6 克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日 2 次。☆食用柿子时将柿蒂收集起来，洗净、晒干，也可入药。其味苦涩、 性平，有降逆下气之功效，主治呃逆。用法：9～15 克煎汤；或入丸 散。如治呃逆：柿蒂、丁香、人参各等分，水煎，饭后服；治呃逆不 止：柿蒂烧灰存性，为末，黄酒调服，或用姜汁、砂糖等分和匀，炖 热徐服。☆ 治小儿百日咳：柿饼 1 枚，去皮生姜 4 克，先将柿饼横切成两半， 生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼 15 克，罗 汉果 1 个，水煎服，每日 2-3 次。

☆ 柿饼三个焙焦研末，冲开水服下，亦治吐血咳血。☆ 柿蒂五个，烧炭存性研末，用黄酒冲服，治血崩（忌食辣椒、酒 等） 。☆ 柿饼烧炭存性研末，每次 6 克，用陈米汤送服，治血淋（尿血） 。☆ 柿蒂六个，水煎服，一日两次，治呃逆或顽固性呃逆，若加地榆 炭 15 克，同煎服，治痔疮出血。☆ 柿蒂烧成炭研末，成人每服 2 克（小儿减半） ，一日三次，开水送 服，治泄泻腹痛。☆ 柿蒂焙干研末，搽患处，治小儿脐中流水。☆ 鲜柿叶烧炭存性和川椒，共研细末，搽患处，治疮。☆ 柿饼粥：柿饼 2-3 枚去蒂切小块，大米 100 克，同煮粥，用冰糖 或白糖调味食用。有健脾润肺，涩肠止血作用，适用于体虚吐血，干 咳咯血，久痢便血，小便带血，痔疮下血等出血症。有胃寒病的老人 忌服；忌与螃蟹同食。☆ 冰糖蒸柿饼：柿饼三枚（去蒂） ，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软 后食用。有润肺，化痰，止血作用。适用于高血压吃柿子，痔疮出血，慢性 支气管炎干咳，咽痛等症。柿子食疗方推荐。☆ 灯心柿饼汤：柿饼两枚，灯心 6 克，同煮汤，加白糖调味食用。 有清热止血， 利尿通淋作用。 适用于尿道炎， 膀胱炎， 小便黄赤短少， 排尿不畅，尿道刺痛，血尿等症。

☆ 柿叶 3 克，花生衣少许，研末，用温开水送服，连服两个月，治 血小板减少性紫癜。☆ 枣柿饼：软红柿子肉 100g，红枣 30g，白面粉 200g，植物油少许。 红枣洗净去核。将柿肉、红枣碾烂吃柿子，与面粉混匀，加清水适量，制成 小饼。用植物油将小饼烙熟即可。可作早、晚餐食用，1~2 次/周。 作用：清热解毒，生津止渴，润肺通便，用于辅治肝阴不足导致的耳 鸣、耳聋、口苦目眩、食少、倦怠、乏力等症。

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