呵护心灵，与爱同行 环境与化学工程学院

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在“5·25”大学生心理健康日来临之际，人文地理与城乡规划1班于2019年5月10日下午两点，由心理委员组织全体同学在会通楼一楼举行心理户外活动。

“5·25”取谐音“我爱我”，意为认识自我、接纳自我，揭示了了心理健康及珍爱自我的主题。让同学们通过有益于身心的心理娱乐活动，放空心灵，释放学习生活压力，提高学习效率，改善生活质量呵护心灵，从而达到提高心理健康水平的目的。

本次活动内容分为三部分，分别是肢体猜词、绕口令和坐地起身。将同学们分为四个小组后，活动正式开始：

首先进行第一个游戏活动——肢体猜词。你来比划我来猜的游戏方式考验了同学们的默契，反应速度和表达能力。游戏过程中的气氛非常活跃，大家积极参与、团结协作，十分享受欢乐的过程，有效地释放了心中的压力。如下图为本游戏的部分照片。

接下来进行第二个游戏——绕口令。这个有趣的语言游戏进一步激发了大家的活动热情。同学们积极调动大脑细胞，尽力做到认真记忆，用气自如，吐字清晰，争取为各自小组赢得胜利。这个游戏很好地促进了同学们之间的交流，增进了彼此的感情。下面这个游戏的部分图片。

然后进行的是最后一个游戏——坐地起身。同学们围坐一团呵护心灵，利用集体的力量迅速起身。这个游戏让大家深刻地认识到集体合作与互助的重要性，起到了非常好的游戏效果。第三个小游戏的图片为下图：

三个心理小游戏开展完毕，人文1班的心理户外拓展活动也接近了尾声。最后附上大合照：

本次活动提高了本班同学的心理健康水平，同学们更好地进行了沟通和交流，有利于同学们树立正确的心理观，认知自己，领略自我的内心世界，愉快地度过大学生心灵成长的节日。“5·25”心理户外拓展活动的圆满结束为我校和谐校园的建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。

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