斗鱼mimi(斗鱼郭mini福利视频 酥胸半露按摩丰胸效果好)

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1、双手打开，分别用掌心托住乳房下围，随后向上推拿，持续20次。把握好力度，避免胸部受伤；

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2、以乳晕为中心，双手开始在左右两边乳房转动；从胸部下围，沿着乳房转圈圈；

3、用大拇指和食指轻捏乳头，微微向上拉10下，能有效防止乳头内陷；

4、打开手指，在两边乳房上做出梳理的动作；记得要用指腹，避免指甲划伤肌肤；

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5、一手托住一侧乳房，一手在腋下推拿赘肉，既能避免副乳的产生，还可以增加乳房的饱满度；

6、完成上面的动作后，用蓬蓬头冲刷乳房5分钟，从下往上冲刷，促进乳腺畅通，帮助乳房再一次发育。

这样一套简单的丰胸按摩手法，在洗澡的时候可以做一做。每天只需10分钟，胸围暴涨不是梦！

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