台湾温泉攻略（台湾有哪些著名的温泉，如何到达，消费是多少，泡温泉禁忌）

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到台湾除了吃，一定不能错过在台湾泡汤，台湾人称温泉为“汤”。台湾堪称为世界的温泉博物馆，从冷泉、热泉，到各式各样的温泉汤头，不但是质好量多，种类之齐全更是不亚于温泉王国的日本。每到秋冬，台湾更会推出泡温泉季。

官方微博：@ 十六番-台湾

1、台湾温泉介绍台湾的温泉南南北北约有128多个涌泉处，以泉质区分，共有硫磺泉、碳酸泉、碳酸氢钠泉、食盐泉以及单纯泉等五大泉质。台湾丰富的温泉资源，造就现今普遍的泡汤文化。

1）硫磺泉-美肤之汤

含硫磺之温泉，有软化皮肤角质层、止痒、解毒之效能，对慢性皮肤病有不错的疗效。由于硫磺的刺激性较强，所以肤质敏感的朋友在浸泡时要特别注意，看看皮肤的反应如何，若有刺痛感最好赶紧起身冲清水。

具代表性之硫黄泉：阳明山温泉、北投温泉。

2）碳酸泉

优点：软化皮肤角质、舒缓皮肤搔痒不适，并有解毒、排毒疗效。

缺点：硫磺刺激性较强，皮肤敏感者宜避免；硫磺有轻微腐蚀性，泡汤时应避免配戴金属饰品，此外，也应避免在密闭式空间中泡汤，以防止硫化氢中毒。

3）碳酸氢钠泉-肠胃之汤

硫酸氢盐泉因其碳酸氢与碳酸钠成分之不同，可分为两种。

具代表性之碳酸氢钠泉：乌来温泉、礁溪温泉、知本温泉、雾鹿温泉等。

4）食盐泉-保温之汤

冬天会手冷脚冷吗？请来泡保温之汤-食盐泉。食盐泉的成分依所含食盐的多寡，可分为弱食盐泉和强食盐泉两种。但不论强弱，都具有优异的保温效果，泡食盐泉对风湿患者、手脚冰冷以及妇人病症均有不错的改善效果。此类温泉若为可饮用之泉，对肠胃疾病改善效果粉优。

具代表性之食盐泉：关子岭温泉

5）单纯泉-大众之汤

25℃以上的碱性单纯温泉，有温泉的一般性成分但刺激性相对低，是一般大众皆可享受泡汤之乐的温泉。

具代表性之单纯泉：金山温泉、宜兰员山温泉。

2.台湾有哪些著名的温泉1）台北

a.北投温泉

北部地区泡汤首选当然是北投。这儿的温泉历史已经有百余年，经历过清朝与日治时代的文化洗礼。

北投温泉其涌出的热泉澈绿如玉称青磺（酸性），龙凤谷的白磺（硷性）又称星汤，两者均有治关节炎、筋肉酸痛、慢性皮肤炎等疗效。

交通：搭乘508、612至纱帽桥即可到达北投温泉。

b.阳明山温泉

阳明山温泉分前山温泉、后山温泉两部分，前山温泉泉源在现今中山楼东侧山麓，水温在摄氏70度以上，水质清澈透乳白色，后山温泉源头则在后山花园的阳明书屋。

交通：公车搭乘109、110、111、126、127、128、130、131、219、260、市民小巴3路（士林线）、红5至中山楼站即可到。

c.八烟温泉

八烟温泉近年来为人所知，因为位处阳明山国家公园的范围之内，无法开发，因而保存了自然的野趣和风味。它的位置就位在阳明山往金山海岸的半路上。大约位在马槽、天籁会馆的中间。藏在公路旁的溪谷底下。从公路旁走路进到温泉区，得涉过几次溪水，泡汤处有两个瀑布，一个是冷泉瀑布，一个是热泉瀑布，两种水混合之後，在小溪中形成许多池子，成了绝佳的泡汤池。

d.纱帽山温泉区

纱帽山温泉区那边的温泉商户一般不提供住宿服务，但消费较为平价。温泉主要来自素有大磺嘴之称的龙凤谷，水质是乳白状的有牛奶汤之称白磺泉，北投温泉最具代表性的泉种之一。

龙凤谷是一个蕴含丰富火山地形的独特景点，由于长期受到硫磺气的侵蚀，山谷四周遍佈嶙峋怪石温泉攻略，石头表面嵌着层黄色结晶，阳光洒下会发出金色光芒。龙凤谷再上去，可通达阳明山风景区。

交通

2）宜兰

a.礁溪温泉

它是台湾非常罕有的平地温泉，属于碳酸氢钠泉，色清无臭，涌到地表时约为58℃，洗后皮肤光滑柔细不黏腻，由于富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等矿物质，不论是浸泡、沐浴或经处理后制成矿泉水饮用，都对身体健康、养颜治病有帮助。

礁溪车站前有个温泉泡脚的地方，温泉从石中涌出很爽。

交通

b.苏澳冷泉

苏澳冷泉为碳酸冷泉，水温约在22℃左右。由于苏澳冷泉含有大量二氧化碳，使鱼虾无法在此中生长。苏澳冷泉被用来制成弹珠汽水，所调制出来的羊羹成为当地的特产之一。苏澳冷泉的水质透明，可饮用也可沐浴，水温约22℃，酸碱值为pH=5.5，也是台湾唯一的碳酸氢钙泉。

交通：台北坐火车到苏澳新站（自强号车程约两小时）、苏澳新站换乘区间车（火车）到苏澳站（5分钟）下车后步行即到

3）新北市乌来温泉

乌来温泉素有“美人汤”之称，属于水质清净、温度约80度左右，无色无臭弱硷性的碳酸氢钠泉。

乌来温泉区山水相映、风光绮丽，很多温泉旅馆内带着原著民文化气息。除了收费的泡汤辜负，穿过乌来温泉街过桥不远还有免费露天的温泉可以泡。温泉有泡1次一、两千的，也有一小时两百的，很干净。而且不贵。

交通

4）台南关子岭温泉

关子岭温泉位于台湾台南县白河镇，早在日治时期即与四重溪、北投、阳明山并列台湾四大温泉。

它为碱性碳酸泉，温度约为75℃间，多为泥浆，故不可饮。洗後全身舒畅，皮肤红润光洁，传言对于皮肤过敏、消除疲劳、美容、胃肠慢性病及风湿关节炎均具有相当疗效。

交通

5）台东知本温泉

泉质优良，是有名的“美人汤”。温泉周围山青水秀，成为台湾年轻人度蜜月的首选地。当地流传着沐浴知本温泉后可治疗皮肤病，饮泉可促进肠胃消化和改善痛风、糖尿病、呼吸道疾病的症状。

交通

6）屏东县四重溪温泉

四重溪温泉其源头来自山头石缝，水源丰沛终年不断。四重溪温泉区有群山环绕，清静幽雅，是著名的避暑胜地，也是台湾绝佳的泡汤去处。

四重溪温泉泉质属碱性碳酸氢钠泉温泉攻略，水温随季节转换在摄氏50度至80度之间，泉水中含有多量碳酸钠物质，温泉泉水清澈见底，属于可饮可浴的泉质，对缓和肌肉僵硬和缓解压力，对皮肤、关节、神经都有帮助。

交通：在屏东县车城乡温泉村四重溪畔，约距车城东侧5公里。从高雄搭乘国光客运往恒春、垦丁公园方向班车至车城站，转国光客运往牡丹方向班车至四重溪站即可到。

7）高雄

a.宝来温泉区

宝来温泉藉由地热原理所形成的温泉区，属硫化氢泉且水中富含矿物质，泉温约摄氏60度，泉色透明清澈、无色无味，据说有活络筋骨、美容、维护免疫系统等功能，是可浴可饮的良质温泉。

由于宝来温泉泡汤刚好在荖浓溪往南横公路旁，四周温泉渡假山庄林立、旅馆中有SPA大众池、情人汤屋等泡汤设施，是泡汤休闲好去处。

地址：高雄市六龟区宝来里台20线81k

交通：

b.多纳温泉

多纳温泉属弱碱性的地热型碳酸泉，泉温约摄氏70度，原为充满野趣的野溪温泉，随着多纳村观光事业的发展，已在温泉冒出的地方围出几处温泉池，兼具舒适与野趣，引得游人纷纷体验露天泡澡的畅快;在欣赏青山清溪美景之余，也洗去一身疲惫。泡过温泉，再到溪中戏水，感受流泉的清凉，有如天然三温暖。但由于温泉池的规模不大，假日前来，还得花上一些时间排队，才能享受泡汤乐趣。

此外，温泉溪沿线拥有丰富峡谷、溪瀑景观，多纳温泉下游处的温泉峡谷，便是一处拥有秀丽溪谷、壮阔峡崖的赏景点;相较于游人如织的温泉区，此处人足迹罕至，更显幽静。

8）花莲

a.太鲁阁文山温泉

没泡过文山温泉，不叫泡过汤。不知道谁讲过这句话，不过凡是泡过文山温泉的人，肯定会点头。

山温泉水质清澈，具硫磺味，属于中性硫酸盐泉，温度约43度。

泡文山温泉，不用花钱，因为“国家公园”为泡汤客兴建了完善的浴池。它就位在峡谷的天祥上方约一公里处，许多人住在天祥中，都会挑晚上，沿着中横公路摸黑走到文山温泉去泡峡谷秘汤。躺在温泉池中，静听峡谷里的溪流声，仰头看着上面摇晃的吊桥和峡谷缝中露出的满天星斗，那种感觉是毕生难忘的。

小贴士：因为太鲁阁景区曾经有落石落下出过事故，去参观都让带头盔，所以这里泡温泉还是要注意安全。

b.二子山温泉

二子山温泉是近五年来才又被台湾登山界发掘出来的秘汤。位在花莲的凤林乡附近，绵延河床两百公尺，全部溪水都是热的。最大的温泉池，有蓝球场那麽大，足见其惊人之处。後来虽然因为台风影响，导致砂石掩埋了不少温泉口，但是其秀丽的风光和奇特的泡汤体验，仍然一再地吸引泡汤客前来。

9）嘉义中仑温泉

矿泥泉，嘉义县唯一的温泉区，属碱性碳酸泉，泉温仅摄氏20度，硫磺味浓厚，带有海水般的咸味，触感滑溜，与关子岭温泉相似，因含泥量较多经筛滤后再行泡浴。中仑温泉有“台湾美人汤”之称。有美容、润滑肌肤、软化角质层的功效，对风湿患者、手脚冰冷有极好改善效果。

中仑温泉区内也可游览，有露天温泉浴池、泡脚池、室内男女汤池、樱花林道、浊水潭景观池、生态铺面步道、休憩广场等，依山而建的温泉池，泡汤池是以原木建置，屋顶透明可以边泡汤边欣赏山边美景。

地址：嘉义县中埔乡中仑村。

营业时间：早上09:30至下午05:00

交通：

费用参考：

10）台东县绿岛朝日温泉

又称海底温泉，为海水渗入岩层之中，经地热加温后受高压涌出，是世界上少有的咸水温泉之一，虽是硫磺泉质，但是无浓厚硫磺臭味，洗后也不会有黏涩感，相当特别。要知道，海水温泉在世界上极为罕见，目前仅知日本及意大利各有一处，因此，许多游人都慕名而来。

地址：台东县绿岛乡公馆村温泉路167号

营业时间：5月1日至9月30日，24小时营业；10月1日至次月4月30日，8am-12pm

费用：全票参考价200新台币，优待票100新台币（限台东县民及身高110公分以下孩童）。参观票：30新台币，9am－3pm。

去绿岛的交通：

岛内交通：岛内有公车、出租车。可以租自行车、机车。绿岛机场附近的游客中心有免费自行车和电动自行车（免费但数量有限，要早点儿去借）

3、台湾泡温泉的费用价位有低有高，要看淡旺季，单纯泡汤平价参考价RMB40/人都有（一般1.5小时左右），特别好4星宾馆RMB200多也有。一般的温泉旅馆住宿，台北稍贵些，其他地方平价参考价人民币RMB400上下有很多不错的。

4、台湾泡温泉注意事项1）最好不要独自一人泡，以免发生意外。

2）避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3）如果是泡大众浴池，准备好泳衣。没有准备泳衣，可以选泡私密浴池，很多温泉会馆都有这个服务。

4）大众浴池也有分，要看清楚。普通大众汤男女混浴，男汤 ，女汤，男女裸汤等，裸汤是完全不穿就下去泡。这时候不要盯别人刻意看，更多享受泡汤气氛。

5）泡温泉，首先用温泉水做个暖身，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用温泉水润湿； 最后用温泉水浇淋头部，尤其高温的温泉水，接着，静静的进入温泉池中，全身都暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象。

6）一次浸泡15分钟为宜，可反覆多次入浴，一天泡汤不要超过三次，如果汗流太多，或脉搏一分钟跳动120下以上 ，说明泡过头了可以停止泡了。

7）泡温泉时，有心悸、头晕的现象，缓缓起身，步出浴池，安静休息片刻，如果没有改善就要停止泡汤。

8）温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

9）皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10）有些地区提供有免费室外天然温泉泡汤，别忘了自备毛巾等用品。

11）一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

12）泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

13）有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉。不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

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