求：一些守门员的技巧，知识。

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从学生时代起，当了10多年的守2113门员，5261只能告诉你一些心得吧。

1.站位，守门4102员最重要的就是1653站位，站的位置永远都应该是最大限度的封住对方前锋的射门路线， 从对方拿球前锋到两个门柱形成一个角度，而守门员就应该站在这角度的中线上。 如果对方单刀就稍微前移，脚大概踩在那个角度的线上。 然后作为守门员最重要的一点，就是预判！观察是否对方有球员接应，拿球队员是不是想把你骗出去然后横穿，或者等你出来然后用挑射等等。 这需要大量的经验积累。 另外很重要的就是一定一定要跟后卫做好交流。跟后卫的默契一定要很充足，避免愚蠢失误。 你可以试着做几次前锋，观察什么情况，什么站位的守门员给你射门的空间最大。从不同的角度进入守门员技巧，积累相关经验。当回到守门员位置时就基本有底了。守门员的站位总是最大的封锁对方的射门角度，而后卫则制造干扰。

2.关于出击，最重要的是把握。 除非有完全的把握，不要轻易出击。如果对方单刀了就稍微出击最大限度封锁其射门角度， 但要避免出太远而给对方机会吊射，距离要当对方吊射时能及时转身回救的样子，通常这种距离也就大大降低对方使用吊射的可能性。另外就是对方的直塞传球。对方直塞过了本方最后一名防守队员的话，第一时间观察是否前锋能比你更早追到球。前锋追求和控球是完全两种情况，如果你有信心比对方前锋速度快，能在别人追到球之前更早的碰到球，不要犹豫马上出击， 如果决定了出击也不要犹豫，坚持信念，切忌出击到一半折返。出击时靠的是一股霸气，快到球时往前滑草，让球滚入自己怀抱并用双手紧紧抱住。 确定抱稳了再站起来。如果是在禁区外（不知道你说的小场有没有禁区这一说）或者对方前锋几乎追到的话，可以使用滑铲用脚把球铲出边线。这时候铲玩了要马上起身观察情况并回到门前站位。还是把握的问题，有把握就直接拿球，没把握就先解围再说。

3.关于扑脚下球，扑单刀，最重要的还是封角度。扑的时候身子横滑过去象门槛一样挡住大半个射门角度，手根据情况用来挡球或者拿球。通常对方前锋喜欢在守门员下脚（手）的那一瞬间往旁边带一步而晃过守门员，所以我说的封角度步仅仅是射门角度，也要能够做到别人横拉的一瞬间马上下手（脚）把球破坏或起码造成干扰。而预判对方的动作也因此很重要。 关于对方在禁区里面控球。尽量不要出击，站好位置最大限度的封堵对方射门。如果对方等在禁区控球那更多的是后卫的责任，后卫首先就应该避免前锋在那种情况下有机会起脚，如果前锋能够摆脱后卫起脚的话那也会很仓促而造成射门质量不行，这时守门员只要专心就基本没什么问题，关于怎么扑射门我在第五个问题回答再讲。 对方在小禁区活动的话，最重要的还是封角度。另外就是要观察整个形势，如果对方能够传球让其他前锋一脚直接射门的话，及早调整站位准备扑救。

4.手套没什么特别的，穿着不是很别扭就好了，大小要合适，避免手指长出一截或肥出几个圈，我通常比较喜欢那种小巧一点的手套，对手的保护相对低些但我对我手的强度有足够信心。 另外最重要的就是防滑，试着在下雨天或接一些沾水的球，你打篮球时别人传的很大力，而你稳稳用手掌接住，就是那种感觉，别人射门你能有这种感觉接住湿滑的球的话，那手套就没什么问题了。

5.拳击，接住，掌击这三种主要还是靠自己的判断和信心。没有信心接住的话就击出。 首先讲拳击和掌击的不同之处。 拳击能够将球击远，达到解围的目的，而掌击的防守范围更大，而且用掌击心里会有谱球会往哪边飞。拳击是以硬碰硬，多用到解围角球或者传中，以及原地站立没把握接球时将球用拳击出。而掌击多用于侧面飞扑，将射门用手掌拨一下往旁边拨是最安全的，通常会拨出底线，也就是通常看到的精彩扑救。而接住的话，首先要有足够的信心，另外尽量在接球的时候能够用身体迎着球，手指毕竟满软弱，所以抓射门时最好让球直接打入你怀抱，然后用手交叉紧紧将球抱住。用身体挡下球的力而不是手掌。还有就是摘高空球时，不用多说了就象抢篮板一样，守门员对着前锋撞过去不算犯规的，除非是明显恶意。用抢篮板的霸气去摘高空球。抓稳。千万不要脱手那样很低级失误。

6.守门员比赛的话，经验的确很重要，能了解对方前锋的心里更好。我跟隔壁帮踢的时候就知道有个人很独很贪心，肯定会自己射不会传的，完美站位稳稳接住对方射门后说一句：就知道会这样。。 能够预测到整个局面而且心里有准备的话，守起门来也比较有自信。 另外一个重要的就是心态。 无论比分领先还是落后都要保持专心，保持冷静。 通常一场大比分落败很多时候都是因为守门员丢了一两个球后开始浮躁无心恋战造成的。 或是大比分领先时心态变轻松，不专心而被对方打入‘面子球’。 关于平常训练的话，我个人觉得让别人抛球那些基础训练不是特别重要，我会用那时间做素质训练，练手的强度等等，保持身体强健敏捷对你们打篮球的人来说并不难。人数足够的话还不如踢场比赛。 守门员还是临场经验最重要。

不知不觉写了40多分钟了。。希望对你有所帮助。 我以前也是一名足球守门员，说说我的经验，希望对你有帮助，不对的地方欢迎指正。

1.站位：站位视本队进攻和防守而定。一般进攻时，可以适当前移，为了和后卫呼应并和中后卫要有很好的默契；防守时，视对手带球进攻路线和进攻人数及方位来决定自己站什么地方（这个真的要能很清楚的看清对方进攻的路线和意图，近早的封堵他们的救球路线）；还有就是可以去研究一下“相似三角型”的原理，有点用（我自己总结的）。

2.出击：你也说道你会和后卫撞到一起，这个就是上面提到的默契的问题，这个我帮不了你，只有你自己和后卫们商量了。对于对方的横传球的话，当你看到对方从你的一边带球进攻进入禁区时，你要注意另一边是否有人一同跑过来，这个时候你就要视情况决定是出击还是摆好防守姿势封堵射门路线，这个要看你后卫的站位和他们的能力了。记住：没有绝对的，凭你的经验判断，没有就慢慢积攒，这是门很大的学问，我也只是懂的一点点。

出击里的解围和拿球要结合足球规则，选择怎样是对自己有利的方式，要能当机力断，偶尔的失误是难免的，心态最重要。

3.守门员手套：你说你们的草不好，对手套伤害大，其实正常的话手套是不应该老是接触地，不过这样身体受不了，扑救时很伤身体，如果你真的是热爱这个位置，可以练练身体；手套嘛，好不好就那样，合手就行，可以买个便宜的，坏了就换呗。

4.接球的方式：这个主要是针对你判断对手的射门（包括自己队友的乌龙）的力度和你能接住的能力而定：当对手的射门力气不大，角度在自己很好的控制范围内的话，你可以接住这个球，然后迅速发动反击（^_^如果可以的话）；当你觉得对手的射门力气较大，但是角度不是很刁的，选择掌击，注意，要注意手掌的角度，要使得球触到手掌后向下弹去，反弹地面后自己能接住它，通常这些是对方的没有威胁的远射；拳击，我认为当你判断你无法接住，或是接的不稳的容易给对手再次进攻的机会，通常是大力的、角度刁的射门，这时就要将它击出界外或是有队友的地方，还有就是托出门框。

4.上面他们也说了，守门员要有强的自信心，意志力，不要因为一个失误甚至一个丢球失掉心态（这个很难，自己控制），好的眼神和判断力同样重要。

好了，就这么多，自己选择自己喜欢的方式去享受比赛，不要让它左右你；现在你是因为对象而当上将来的“门神”，希望有点你是因为它的魅力还真正喜欢上它。

如果是任意球或者点球 你就跳 跳 跳``这样你的反映就很快了 世界杯上 德国的守门员 点球的时候 就这样接了 3个球呢一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时守门员技巧，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 可以上去这买这书看看..什么都有`~

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