悠悠球大全(◎悠悠球知识大全及玩法)

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概述 概述悠悠球（ｙｏ－ｙｏ) 一个大家并不陌生的字眼。 悠悠球（ｙｏ－ｙｏ)，一个大家并不陌生的字眼。悠悠球根据基 （ｙｏ－ｙｏ 本构造的不同，可以分为三大类，不同的类型有不同的性能， 本构造的不同，可以分为三大类，不同的类型有不同的性能，适合各种 各样的玩法。整体型：此类适合初学者，因为它的结构最简单， 各样的玩法。整体型：此类适合初学者，因为它的结构最简单，整体不 能拆开， 反弹时间快， 多用于环状玩法。 轴承型： 此型包括木质、 尼龙、 能拆开， 反弹时间快， 多用于环状玩法。 轴承型： 此型包括木质、 尼龙、 滚珠三种轴承，整体可拆分，绳子套在轴承上，能够长时间空转。 滚珠三种轴承，整体可拆分，绳子套在轴承上，能够长时间空转。多用 于绳子玩法和睡眠，适合中、高级选手使用。离合器型： 于绳子玩法和睡眠，适合中、高级选手使用。离合器型：其最大特点就 是能实现悠悠的自动复归， 这些都是通过离合器的张开和闭合来进行的。 是能实现悠悠的自动复归， 这些都是通过离合器的张开和闭合来进行的。 这种类型适合初学者和中级选手使用。 这种类型适合初学者和中级选手使用。 悠悠球不是普通的玩具，它有很多使用技巧， 悠悠球不是普通的玩具，它有很多使用技巧，像绳子的长度就有一 使用技巧 定的讲究，悠悠球的绳子太长太短都不能很好地操纵， 定的讲究，悠悠球的绳子太长太短都不能很好地操纵，新买回来的一般 稍长，使用前必须调整。

首先，将悠悠球悬垂到地面，在高于肚脐１０ 稍长，使用前必须调整。首先，将悠悠球悬垂到地面，在高于肚脐１０ ｃｍ处将绳剪断，这个长度便是最适合你的。当然绳子的装法， ｃｍ处将绳剪断，这个长度便是最适合你的。当然绳子的装法，系结方 处将绳剪断 法还有卷法都有科学性，不能随意地将就一下就完了， 法还有卷法都有科学性，不能随意地将就一下就完了，否则会影响玩者 的发挥。 的发挥。 悠悠球的特技玩法无论怎样变化，都可以归结为三大类，其一睡眠 悠悠球的特技玩法无论怎样变化，都可以归结为三大类， 即让绳子处于空转状态； 其二环状法， 悠悠本体划出一个圆的轨迹； 法， 即让绳子处于空转状态； 其二环状法， 悠悠本体划出一个圆的轨迹； 其三绳子玩法，悠悠在“睡眠” 其三绳子玩法，悠悠在“睡眠”时，用绳子做出各种图形。将前二个基 用绳子做出各种图形。 本动作学好， 你就可以创新出更多的第三种花样玩法， 魔术球， 本动作学好， 你就可以创新出更多的第三种花样玩法， 第三种花样玩法 像遛狗， 像遛狗， 魔术球， 环球旅行，巴黎铁塔等。 环球旅行，巴黎铁塔等。悠悠球的日常保养也极为重要， 主要是清洁和上油， 有兴趣的朋友， 悠悠球的日常保养也极为重要， 主要是清洁和上油， 有兴趣的朋友， 可以买专门的书作参考。

可以买专门的书作参考。 作为一种体育运动，悠悠球早已风靡欧美、日本， 作为一种体育运动，悠悠球早已风靡欧美、日本，它像普通的体育 运动一样，需要平时努力练习，并通过比赛来提高自己的技术。 运动一样，需要平时努力练习，并通过比赛来提高自己的技术。 悠悠球不仅让我们从繁忙的学业中解脱， 放松了心情， 带来了快乐， 悠悠球不仅让我们从繁忙的学业中解脱， 放松了心情， 带来了快乐， 更重要的是它让我开阔了眼界，陶冶了情操，我要大声说： 更重要的是它让我开阔了眼界，陶冶了情操，我要大声说：“我爱悠 悠。 ”项目历史 项目历史悠悠球(YO并非一个令人陌生的词眼, 悠悠球(YO-YO) 并非一个令人陌生的词眼,史书的最早记录出现在 (YO 500 年前的希腊， 世纪， 公元 500 年前的希腊，相传 16 世纪，菲律宾的狩猎民族在狩猎和格斗 使用的器具中，在绳子的前端挂着重物似悠悠的武器， 使用的器具中，在绳子的前端挂着重物似悠悠的武器，据悉这是悠悠的 起源。 起源。 年前， 悠悠传到了日本， 被形象地叫作“独轮车” 大约 300 年前，悠悠传到了日本，被形象地叫作“独轮车”或“钱 深受年轻人的欢迎。

世纪初叶， 悠悠在英国以“王子财宝” 轮”， 深受年轻人的欢迎。18 世纪初叶， 悠悠在英国以“王子财宝”、 在法国以“诺尔曼悠悠”之名广为流行， 尤其是在法国和英国的上流社 在法国以“诺尔曼悠悠”之名广为流行， 会盛行。此后，这种玩具和“悠悠”的名字从法国流传到世界各地。 会盛行。此后，这种玩具和“悠悠”的名字从法国流传到世界各地。 悠悠经过各个历史阶段演变和发展， 80、 年代，风靡欧美、 悠悠经过各个历史阶段演变和发展，到 80、90 年代，风靡欧美、 日本、菲律宾等地。无论男女老少皆能玩出一些令人拍手叫绝的动作。 日本、菲律宾等地。无论男女老少皆能玩出一些令人拍手叫绝的动作。 在美、 在美、日还先后成立了悠悠协会:AYYA(美国悠悠协会)、JYYA(日本悠悠 日还先后成立了悠悠协会:AYYA(美国悠悠协会) JYYA(日本悠悠 :AYYA(美国悠悠协会协会),其俱乐部遍布各地。 协会),其俱乐部遍布各地。 ),其俱乐部遍布各地 悠悠发烧友可以在俱乐部练习技术或交流经 验,从而达到艺术和竞技的境界，各种级别的悠悠比赛活动更是精彩纷 从而达到艺术和竞技的境界， 呈，悠悠球无疑将成为一种时尚热门的运动。

悠悠球无疑将成为一种时尚热门的运动。悠悠类型 悠悠类型悠悠球根据其构造不同,可分为三大类型,即整体形、 轴承型和离合 悠悠球根据其构造不同,可分为三大类型,即整体形、 型,不同类型的悠悠具有不同性能,适合各种不同玩法。 不同类型的悠悠具有不同性能,适合各种不同玩法。整体型结构最简单,整体不可拆分,反弹时间很快,最适合环状玩法, 结构最简单,整体不可拆分,反弹时间很快,最适合环状玩法,能够 作出非常漂亮、潇洒的“雷霆万钧” 作出非常漂亮、潇洒的“雷霆万钧”、“回转三击”等玩法。适合初学 回转三击”等玩法 者。轴承型包括木质轴承、 尼龙轴承和滚珠轴承三种,整体可拆分,绳子套在轴 包括木质轴承、 尼龙轴承和滚珠轴承三种,整体可拆分, 承上,可以长时间空转。适合绳子玩法、睡眠玩法,可作“天龙卷风、 承上,可以长时间空转。适合绳子玩法、睡眠玩法,可作“天龙卷风、风 起云涌”等多种引人入胜的技法。适合中、高级选手使用。 起云涌”等多种引人入胜的技法。适合中、高级选手使用。 尼龙轴承能减少摩擦力,延长空转时间。 尼龙轴承能减少摩擦力,延长空转时间。原因是在金属轴上装有一 个尼龙轴承,绳子就套在尼龙轴承的沟槽中, 个尼龙轴承,绳子就套在尼龙轴承的沟槽中,以轴承与金属轴之间较低 的滑动摩擦力代替绳子与轴的摩擦,阻力减小, 的滑动摩擦力代替绳子与轴的摩擦,阻力减小,所以空转时间可延长 而滚珠轴承的空转时间更长, 2—3 倍。

而滚珠轴承的空转时间更长,秘密在于其内外轴之间装有多个可灵活滚动而配合间隙又很小的小钢球,通过小钢球的滚动( 可灵活滚动而配合间隙又很小的小钢球,通过小钢球的滚动(即以滚动 小钢球的滚动 摩擦代替一般的滑动摩擦)而令内外轴承可顺畅地旋转, 摩擦代替一般的滑动摩擦)而令内外轴承可顺畅地旋转,有效地减少摩 擦阻力。 擦阻力。离合型能够实现悠悠的自动复归,这是利用悠悠离心力的离合器, 能够实现悠悠的自动复归,这是利用悠悠离心力的离合器,在高速 旋转时,金属球受离心力作用,使离合器张开,成为空转状态,减速时, 旋转时,金属球受离心力作用,使离合器张开,成为空转状态,减速时,由 簧力比离心力大,离合器闭合,固定了轴承。 适合环状和睡眠玩法。 于弹 簧力比离心力大,离合器闭合,固定了轴承。 适合环状和睡眠玩法。 适合初学者、中级选手使用。但是， 的难度招式不适用， 适合初学者、中级选手使用。但是，玩 1A 到 5A 的难度招式不适用， 因为离合器一旦闭合，悠悠球自动回收就导致了做不完动作。 因为离合器一旦闭合，悠悠球自动回收就导致了做不完动作。 悠悠球根据外形可分为五种：标准型，鼓型，蝶形， 悠悠球根据外形可分为五种：标准型，鼓型，蝶形，加重蝶形和超宽幅 加重蝶形。

加重蝶形。 标准型：适用于快打和简单的搭线动作，适用于初学者。 标准型：适用于快打和简单的搭线动作悠悠球大全，适用于初学者。 鼓型：适用于快打，但搭线较为不易。 鼓型：适用于快打，但搭线较为不易。 蝶形：适用于较繁复的搭线动作，是初学者晋升到中级的最佳选择。 蝶形：适用于较繁复的搭线动作，是初学者晋升到中级的最佳选择。但 不太适合用于快打。 不太适合用于快打。 加重蝶形：这一类球较重，不易回收，但空转时间长， 加重蝶形：这一类球较重，不易回收，但空转时间长，适合做复杂的搭 线动作。属于较专业的球形。 线动作。属于较专业的球形。超宽幅加重蝶形：高手专用，属于大赛用球,构造多为滚珠轴承， 超宽幅加重蝶形：高手专用，属于大赛用球,构造多为滚珠轴承，空转 时间最长，搭线容易。 时间最长，搭线容易。悠悠绳的使用技巧 悠悠绳的使用技巧不同的装绳法， 不同的装绳法，将使悠悠发挥不同的特性，你可以根据自己的技术 将使悠悠发挥不同的特性， 及技巧的种类，尝试各种不同的装法，从而感受超级悠悠的快乐。 及技巧的种类，尝试各种不同的装法，从而感受超级悠悠的快乐。悠悠绳的适宜长度 悠悠绳的适宜长度悠悠的绳索太长太短都不能很好的地操纵悠悠。

新买回来的悠悠球 悠悠的绳索太长太短都不能很好的地操纵悠悠。 上附的绳索往往稍长，使用前必须先调整悠悠绳的长度。 上附的绳索往往稍长，使用前必须先调整悠悠绳的长度。将悠悠球悬垂 到地板上， 处剪断悠悠绳。 到地板上，在你肚脐上方 10cm 处剪断悠悠绳。悠悠绳的长度能影响到 技术的发挥。 随着自己的喜好， 选择适合自己的长度是最重要的， 否则， 技术的发挥。 随着自己的喜好， 选择适合自己的长度是最重要的， 否则， 悠悠球会遭到剧烈撞击，内部容易破坏。 悠悠球会遭到剧烈撞击，内部容易破坏。悠悠绳的装法 悠悠绳的装法新买回来的悠悠球虽然已装好悠悠绳，但由于装法，捻度等原因， 新买回来的悠悠球虽然已装好悠悠绳，但由于装法，捻度等原因， 所表现的特性也不同，使用时需要加以调整。另外，悠悠绳发生断开、 所表现的特性也不同，使用时需要加以调整。另外，悠悠绳发生断开、 损坏等均需要更换，步骤如下： 损坏等均需要更换，步骤如下： 将悠悠绳的前端松开。 将悠悠绳的前端松开。两手撑开成一个较大的绳环。 两手撑开成一个较大的绳环。 将悠悠球套入绳环中。有两种套法： 将悠悠球套入绳环中。有两种套法： 直接将悠悠球放入分开的绳环中。

这种套法易于空转，适合高级玩家。 直接将悠悠球放入分开的绳环中。这种套法易于空转，适合高级玩家。 将绳环绕两圈，再套入悠悠球。这种套法难以空转，适合初学者。 将绳环绕两圈，再套入悠悠球。这种套法难以空转，适合初学者。 绕起悠悠绳，将绳环缩小至缠住为止。调紧捻度时，转动悠悠球， 绕起悠悠绳，将绳环缩小至缠住为止。调紧捻度时，转动悠悠球，使其 向要捻紧的方向旋转。 向要捻紧的方向旋转。 悠悠绳系结方法 绳子的长度确定后， 用下面介绍的这种系结法能够简单地调整圈的 绳子的长度确定后， 大小，与手指的大小没有关系，能够紧紧地扣住： 大小，与手指的大小没有关系，能够紧紧地扣住： 把绳子折叠成二股，然后一起打结。 把绳子折叠成二股，然后一起打结。 抓住绳子两端，用力拉，以防松脱。 抓住绳子两端，用力拉，以防松脱。 让绳子穿过绳环。 让绳子穿过绳环。 把手指放入绳环中，系在中指第一关节与第二关节之间。 把手指放入绳环中，系在中指第一关节与第二关节之间。 放入绳环中悠悠绳的卷法 悠悠绳的卷法用手给带轴承型的悠悠球卷绳往往因打滑而无法顺利卷绕。 用手给带轴承型的悠悠球卷绳往往因打滑而无法顺利卷绕。

可将绳子根部放在悠悠球的缘上用左手拇指按住， 卷 可将绳子根部放在悠悠球的缘上用左手拇指按住， 4 至 5 圈后放开拇 指，照常卷绳。 照常卷绳。 或用拇指勾住绳后在卷，每次卷完后试抛一次收回，当作重卷一次， 或用拇指勾住绳后在卷，每次卷完后试抛一次收回，当作重卷一次，然 后就可尽情地玩各种花样了。 后就可尽情地玩各种花样了。专业级组别 专业级组别1A - 单手绳上花式 2A - 双手回旋类花式 3A - 双手绳上花式 4A - 离绳类花式 5A - 离手类花式 SOLOHAMSOLOHAM-双球离绳花式 可以根据自己的爱好来选定自己的组别， 可以根据自己的爱好来选定自己的组别，一个人可以选很多种。如果你 一个人可以选很多种。 选好了组别，一定要多多练习。 选好了组别，一定要多多练习。悠悠球在中国 悠悠球在中国悠悠球正式进入中国是在 1990 年。当时是被台湾企业家郭恒均带 到上海的，上海很快就掀起了玩悠悠的热潮， 到上海的，上海很快就掀起了玩悠悠的热潮，悠悠球铺天盖地的到处都 是。因为台湾把“YO-YO”读做“溜溜球”，所以台湾来的郭恒均被人 因为台湾把“YO-YO”读做“溜溜球” 们称为“溜溜球郭大王” 们称为“溜溜球郭大王”。

可惜的是， 郭大王” “ 可惜的是， 郭大王”并没有成功地把悠悠球的玩法和技巧推广开 来。一阵狂热过后，人们发现虽然玩了很久的悠悠球，但根本不知道它 一阵狂热过后，人们发现虽然玩了很久的悠悠球， 的具体玩法，也很难坚持下去，便渐渐地把目光移向了别处。 的具体玩法，也很难坚持下去，便渐渐地把目光移向了别处。重返舞台 重返舞台数年来中国倍受冷落的悠悠球， 为什么在国外却如此受欢迎呢？原 数年来中国倍受冷落的悠悠球， 为什么在国外却如此受欢迎呢？ 因其实很简单。 一方面， 悠悠球花式繁多， 玩法多种多样， 极具观赏性， 因其实很简单。 一方面， 悠悠球花式繁多， 玩法多种多样， 极具观赏性， 被成为“手指上的舞蹈” 专业的悠悠球表演大都配由音乐背景， 被成为“手指上的舞蹈”。专业的悠悠球表演大都配由音乐背景，玩家 们能配合音乐的节奏玩初各种精妙绝伦的高难度花式， 令观众百看不厌。 们能配合音乐的节奏玩初各种精妙绝伦的高难度花式， 令观众百看不厌。 许多国外的专业级悠悠球玩家为了追求更流畅、 更具观赏性和难度更高 许多国外的专业级悠悠球玩家为了追求更流畅、 的花式表演，每天都在刻苦地练习着。

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