哄宝宝入睡("纸巾让婴儿1分钟入睡"是催眠术 这样让宝宝快速入睡)

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视频显示，一外国友人拿着一张纸巾自上往下轻抚婴儿面部，没多久婴儿就合眼睡了。心理医生和同事们讨论后，偏向认为这是催眠起的效果。为了证实真伪，唐记华是一名曾给多位病人催眠过的心理医生，她给自家9月大的宝宝试了试，然而却没有成功。如果不是剪辑效果的话，医生们给了一个解释：“可能是视频里的小孩正好属于容易被催眠的类型。”

什么是催眠？很多心理疾病，比如神经症病人会有歇斯底里等无法控制的表现，其实是早年受到的一些创伤没有得到很好处理，便压抑到潜意识中，在成年后时不时地释放出来。“解铃还须系铃人”，要治疗这些心理疾病哄宝宝入睡，就要到达病人的潜意识中进行沟通，催眠技术便是到达潜意识的一种手段。

所谓导入，就是将患者从正常的清醒状态诱导到催眠状态之中。正规的催眠导入借助钟摆、图案或者语言，使眼睛慢慢疲劳，进入到一种类似睡眠而非睡眠的状态。此时，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，像海绵一样能充分汲取催眠师的指令。也就是说，在催眠状态下人是清醒的，而不是睡着的。如果像视频中的宝宝一样完全熟睡了，那催眠师就没有办法与患者的潜意识对话啦。

唐记华不建议在日常生活中使用这种手法。凭借医学基本素养，她认为每个年龄段的宝宝都有自己的自然睡眠状态，即使是同岁的宝宝，每个个体也有自己的生活节律，依靠技术人为加以干扰，是不符合发育规律的。“而催眠导入后，干扰人的潜意识，更可能会造成人为的潜意识伤害。”

番禺何贤医院儿童保健科主任医师黄绮玲介绍，一般来说在三种条件下能促进孩子睡眠，即环境安静、光线不要太亮、温度在22-25℃。视频中大致能满足这三个条件。加上视频中的婴儿年龄较小，本来就处于比较容易睡着的状态，所以当纸巾从脸上掠过哄宝宝入睡，支持力差的小婴儿就很容易被哄睡。黄绮玲也不推荐这种哄睡方式，她很担心有的父母为了省事直接把纸盖在婴儿脸上忘记拿下来。另外纸巾的卫生问题也要考虑。

很多新手父母为如何让婴儿入睡发愁，黄绮玲表示，新生儿一般要睡20-22个小时，但个体差异也很大。“如果宝宝不能睡这么多时间，但醒时反应灵敏，智力发育和同龄儿相近，没有异常行为表现，就不用担心。”临床中真正有睡眠问题的孩子不多，主要都伴有其它疾病，“比如肠道不舒服”。黄绮玲建议，有的宝宝天生难入睡，对于这类宝宝，家长可适当让其在白天多做一些活动，晚饭后不要安排太过激烈的活动，可以听听音乐、讲讲小故事。“最重要是大人也要改变熬夜的习惯，给宝宝营造好的睡眠环境”。

问卷调查：19个宝宝只有1个被纸巾哄睡

近日，记者先后在南宁4个妈妈QQ群里开展问卷调查，共有19名妈妈参与测试，她们都表示，宝宝或多或少存在不按时睡觉或是晚睡的现象。看了记者发的网上用纸巾哄宝宝入睡的视频链接后，妈妈们直叹“神器来了”！

接下来，7日深夜及8日中午，测试开始了。结果，19个小宝宝中，只有1个2个月大的宝宝被纸巾哄睡了，其余年龄在3-24个月龄的宝宝都没被哄睡。入睡宝宝的妈妈李女士告诉记者，她是7日晚9时许开始测试的，当时宝宝刚喝完奶，眼睛微闭。她用纸巾连着在宝宝脸上滑了3次之后，宝宝就睡着了，“也许是他太困了吧。”李女士说。

网友“树友26475755”表示：“我试过了，儿子把纸巾给撕了，玩得很嗨……”网友“宝贝小诺诺的麻麻”则说，她女儿面对纸巾表现十分兴奋，以为是妈妈跟她逗着玩，手舞足蹈的，一点睡意都没有；轩仔妈也说：“我儿子一看到我拿纸巾，就抢着要玩，还不停地撕扯纸巾，高兴得很。”网友“乐成妈”和“小高兴”告诉记者，宝宝一看到纸巾就兴奋，更加不想睡觉了。

月嫂支招：多抚摸可让宝宝快速入睡

南宁市智蕾家政工作室的月嫂、高级育婴师徐敏坚带过很多宝宝，但她从来没有听说过用纸巾就能哄宝宝入睡。“这是变魔术吧？”徐敏坚惊讶地问。她表示，她从来没有用过这样的方法，也不认为这个方法科学可行。“我做月嫂这么多年，哄宝宝睡觉的唯一秘诀，就是要用充满母爱的眼神和话语跟宝宝交流。虽然宝宝很小，听不懂你说的话，但轻柔的说话声和儿歌，以及轻轻的抚摸，都能给宝宝以安全感，让他们快速入睡。”

专家说法：宝宝入睡取决于多个条件

现任南宁金摇篮月子中心店长的刘明月，曾在一家大医院做了20年的儿科护士长。她认为，用纸巾哄宝宝入睡的方法不科学。视频中的宝宝之所以会很快被哄睡，很可能是宝宝年龄小，而且已有睡意，这才在短时间内入睡。

刘明月介绍了一些科学哄婴儿睡觉的方法。她说，婴儿能否入睡，受吃没吃饱、有没有大小便、室温是否舒适、环境是否安静等4大要素影响，所以，对孩子的状态判断十分重要。“曾经有个新生儿哭闹不止，来探望的多个亲戚轮换着抱都哄不了，可我一抱就睡着了。这倒不是我有多神奇，而是我发现宝宝脖子比较潮，估计有点热，于是就把孩子颈椎和腰椎托好，抱得离我身体远一点，这样一来，他的睡姿舒服了，体温也降下来了，自然就容易睡着了。现在很多家长太过疼爱宝宝，总怕摔着，所以都捂着抱，孩子不舒服，又感觉热，当然会哭闹不睡觉了。”刘明月还强调，在宝宝有睡意后，要轻拍或抚摸，给予其一定的安全感，让宝宝从浅睡眠过渡到深睡眠，这样宝宝会越睡越香。

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