椰子怎么吃(太平洋亲子网)

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椰子怎么吃

1.吃法一：如果你买的是青椰子，一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因为椰肉太嫩，吃起来口感不好。椰子那层厚厚的壳，要用大刀（劈柴刀或大菜刀），顺着纤维一刀一刀砍下来，见着椰子上面有三个小孔，有两个长象一样的，有一个不一样的，把不一样的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，那水你就尽情喝吧。

2.吃法二：如果你不想浪费椰肉，把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬壳上敲几下，裂开了，就用小刀起肉，不过一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。

3.孕妇菜谱：椰子炖乌鸡汤

“椰子营养丰富，含有丰富的蛋白质，果糖和维生素。特别那椰子水，椰汁清凉甘甜，非常好喝。椰子可以当水果吃，我还喜欢用它了煮汤，可以补虚，生津，利尿，而且味道清甜芳香，炖起来满屋子都是香气，闻到都食欲大开呵呵。”

主料

乌鸡(500克)

调料

椰子(1个)

瘦肉(100克)

银耳(适量)

盐(适量)

厨具

煮锅

1．将乌鸡洗净切块。

2．锅里加水，将乌鸡和猪肉焯水。

3．焯好的乌鸡瘦肉待用。

4．将椰子去壳。

5．去壳的椰肉切大块。

6．将焯好的鸡、瘦肉、椰子、银耳一起入锅加水烧开，文火炖1小时。

7．炖好的汤加点盐调味就行了。

8．喝的椰子炖鸡汤。

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网友问答

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洛水

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DHA可以促进大脑发育，助力宝宝成为聪明宝宝哦。我家宝宝一直吃汤臣倍健天然博士DHA藻油，美国进口海藻油，天然博士采用的美国进口海藻油，提取自寇氏隐甲藻，几乎不含DPA,EPA，安全性更佳，感觉还可以，更适合宝宝和妈妈食用。

灵童

我让宝宝吃是零添加配方的汤臣倍健天然博士DHA藻油可以帮助促进大脑发育吗？宝宝脑部发育，3岁前营养是关键椰子怎么吃，该怎么做？

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是这样的，根据《中国居民膳食指南》中建议，0-3岁宝宝每天需要从食物或补充剂获得100mg的DHA。你家宝宝一岁半，可以考虑汤臣倍健天然博士DHA藻油，DHA含量丰富，而且是天然海藻提取好吸收，几乎不含鱼腥味，每天一粒满足宝宝成长所需DHA，成就聪明宝宝。

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怎么吃生男孩？吃益生碱真的容易生男孩吗？

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