心法(心法 | 黄庭禅)

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心法练习中，你会不会像他一样，常常在找舒服的感觉？怎么才能走出这陷阱，进入正确的方向？借着习礼演练，他对心法有了更切身的觉察

多年来，她已习惯把对父亲的爱放在心底。在好友无意的促成下，一份节日的礼物，伴着一个小小的落款，在父女俩的心湖，掀起了不小的波澜。冲破习性，敞开表达的那一刻，父女俩都被从未有过的幸福感所包围。

只是想要请教佛法的问题，就被师父嫌弃呵斥，抑或用拂子抽打，怎么就开悟了呢？原来这些“神反应”的背后，都是得到大师的良苦用心~~

层出不穷的食品安全事件让人们记忆犹新。可有句话说“人之初心法，性本善”，既然人之初，性本良善，为何会有这些恶性食品安全的事件不断发生？人的良知不存在了吗？如何找回呢？

黄庭禅教的“宽两秒，心自在”，效用奇妙，很多朋友都赞叹这心法很好用，其实最关键的就在“宽”字上，但误区和难点也在“宽”字上。听听智者为我们支招吧。

生活中不少人常会感觉心头有沉闷的感觉，做什么事情都没动力，当下该怎么做，才能有所突破呢？

一个人能否开悟明了心性，本是个人的事。可如果未能了透学问的根本，却又跟随者众，这有可能误了别人而不自知啊！

有一个和尚厌倦了各种戒律规矩，想请师父直指西来意，却遭遇好一顿“踢皮球”，最后得到的答案更是让人丈二摸不着头脑，至此公案却忽然划上了休止符。这背后到底隐藏了什么秘密，心法最最机密的地方到底为何，精彩请看~~

当今竞争高压的生活和日益严重的环境问题，导致癌症及危及生命健康的各种疾病频发。很多本应灿烂的生命却意外提前凋零。若真被病痛席卷，生命之光已经微弱，该如何自处？

禅师的话总是高深莫测，例如这一句“道有道无是二谤”，就让人摸不着头脑。有也不行，无也不行，那到底要怎么修行呢？殊不知，佛陀以心传心直指人心的枢机恰在这有无之外。

不远千里去求道，却被禅师用叉子架在脖子上，你还能豁然开悟吗？还是被吓个半死或自怨自艾呢？真正的开悟到底是什么？而开悟之后还有件更重要的事情，究竟是什么呢？我们一起来看仲谦禅师悟道的因缘。

许多上班族都会遇到这样的状况，每天在电脑，办公，工作指令通过微信、email、电话不断涌来，常常发现自己的胸口是紧紧的，事情越多胸口就会越紧，感觉经常好像压着胸口一块石头在工作，这该怎么办呢？

王阳明经历坎坷人生，终于龙场一悟，这位集文学家、军事家、哲学家、修行人于一身，精通“儒释道”三教的伟大人物，究竟了悟了什么呢？ 什么才是“知行合一”的真意？一起来了解并学习一个“心地光明”的人生

一个人之所以抑郁寡欢，往往是精气神溃散、疲弱到一定程度时， 陷入一种不良情绪的循环模式，犹如受烟瘾控制一般，无法摆脱。 怎样从抑郁的泥潭中脱身出来，安享人生的幸福与自在，千万别错过这个安全有效的良方。

佛家常言“忍辱”，忍字心头一把刀，忍辱是修行必经的功课。但黄庭禅强调的是不忍耐、不抵抗的解脱心法，两者相矛盾吗？智者的忍而无忍，那究竟是怎样的境界？我们如何习得？

黄庭禅教导“宽两秒心自在”的心法，是一个在我们情绪涌动时即刻得到安宁的究竟心法，那么怎样练习才能得到好的效果呢？关键就是提高觉知力。

一般我们所举的公案都是佛家或者道家的，儒家的部分比较少。而今天公案的主人公正是儒家的王阳明。习近平主席曾多次提及王阳明并把他的“心学”推崇为中华文化的精髓所在。那他的“心学”是自成一派吗？我们一起来看看他的开悟经历吧～

学生问：学习了黄庭禅“宽两秒”四步骤的心法，该怎样将此心法在日用伦常中发挥出最大的价值与效用，解脱烦恼痛苦，更自如地接人待物？

“祖师西来意”是禅宗第一等公案，禅宗学徒都以参究“祖师西来意”为时尚，历来为人所乐道。从字面看“祖师西来意”即是“达摩大师到中国来的意旨”，实际上它是指达摩所传的心法。

一颗疲倦万分的心，一个失落千年的心法，当两者终于遇见，却没有迸出预想的火花。是道不好？还是缘未到？作者凭借一点未泯灭的智慧，一次次去撞击，终于悟得其中真滋味，找到了幸福的起点。

都说修行是为了离苦得乐，但进入修行之门，先看到各种清规戒律，想想就已经觉得苦了，到底何乐之有呢？且看修行之乐，“乐”在何方。

佛陀拈花微笑举凡修行者都想参透个中玄机。岂不知其中奥妙与儒家思想如出一辙。论语中的这一段，孔子将此最高道法说出，指引后人修道与为人的方向。

凡事都要依循次序心法，修行更是如此。弄清楚修行的目的后，第一步要做的是什么？如何切磋，怎么琢磨才符合修行的次第呢？请张讲师为我们讲述。

只知道笑不出来，但为什么会笑不出来呢？找到根源，对症下药，才能有朝一日笑得灿然。黄庭禅教我们的，就是怎样宽心自在、笑口常开的禅门心法。

在站桩的短短时日内，百般滋味齐齐涌现。正所谓发生即是恩典，长久以来被糟蹋的身体，就在一次次能量的冲击中，渐渐得到修复。一起来体验美妙的站桩滋味吧。

擅长“管理”情绪的人，会把内心调制成自己喜欢的味道，可惜终究是在苦乐的对待中，迟早会碰壁。真正的觉者超脱对待，一任天真，于至情至性中，品尝着生命的大自在！

学习黄庭禅进步不明显，就是因为观照不明确。这是张讲师无数次讲过的话，要怎样才能真正观照清楚，让自己可以进步呢？藉同学的提问，张讲师详细给予了指引。肯照做，进步指日可待。

一位刚刚从禅修班初阶出来的同学，带着许多过去的印记，和刚刚学到的心法，回到生活中了。然而，课堂中的收获能变化成生活中的活学活用吗？我们一起跟着作者去体验。

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