内功心法(这世上真的有内功心法吗？)

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有。其实就是强身健体的训练方法。

值得一提的是，内功并不是为了作法或是发气功波，那些异常的能力很多是消耗寿命的。某个有名的苏联超能力者（女性）晚年病痛缠身。真实的内功要是想炼成，就连遗精都被认为是一种消耗，更何况那些“外放”的消耗了。所以没有一定传承与觉悟的人根本不要想练内功比较好。内功本质其实是修炼前列腺，胸腺，和脑垂体等激素腺体，来改善人体的内分泌，进而激发人体潜能。

这里的人体潜能并非指特异功能，而是指寿命上限的延长。就像前面所述，特异功能往往消耗的是寿命本身。某些气功治疗师，不是骗子的话，会用一些方法缓解寿命的消耗。例如延长治疗间隔，高额的治疗费用等。

黄帝内经里介绍人在蛮荒时非但不短命，而且寿命很长。类似的是，在基督教经典圣经中的创世纪也记载了在大洪水前，人类的祖先可以活到九百余岁，大洪水后，人类的寿命才逐渐缩短。所以修炼内功激发的人体潜力其实是让修炼者的寿命上限增长到接近大洪水前后时期的人类寿命。

犹太人认为人体由身体，心灵与灵魂三部分构成。类似的是，在内丹术中，人体存在的三种真炁分别被称为元精，元炁与元神。用火影忍者的世界观来类比的话，元精就是身体能量，元炁就是精神能量，元神就是灵魂。题外话，岸本齐史的查克拉理论其实源自瑜伽术。所以，人类对于激发潜能的研究古今中外从未停止过。

在中国，内丹术是最正宗的内功，有比较完备的修炼方法传承，甚至针对于男人结构有别的女人都有独门的女丹功。

有关境界的划分，其实只是看各种真炁的量与比例，就跟炼药烧汞类似。比较公认的划分有炼精化炁，炼炁化神，炼神返虛三种。有一些门派在炼精化炁之前还有练气化精的童子功，在炼神返虛之后有炼虚合道的“撒手人寰”之法。

练气化精：通过锻炼肌肉，拉伸经脉，体操跑步游泳等锻炼身体，提高心肺功能，进而提高人体元精的上限。相信大家对于这样的叙述并不陌生。这就是我们的日常健身。元精和人类的寿命有关，这就是，所谓熊經鳥伸全为寿而已。增加了元精才有了修炼的本钱，否则恐怕不是为寿反而虚耗寿命。某些现代研究猜测，元精很有可能是生物电的电能，修炼时产生的元精一般存储在關元穴内，人体内原本的的元精则在神阙穴内。

炼精化炁：利用功法消耗元精将之炼成元炁。通常利用小周天就能做到，也有修行大周天的。此时就要意守玄關（關元穴），还要使心情平静。因为喜怒哀乐都是消耗元炁的行为。这就是老子的道德经为什么提倡断情绝欲。这是为了防止元炁的消耗。所谓修命又修性，这个性就是指元炁，命指元精。某些现代研究猜测，元炁可能是由于元精的循环而产生的生物磁场。元炁修炼到圆满就会结成所谓“金丹”。元炁储存在膻中穴内。

炼炁化神：到了将元炁炼成元神的时候，就要开始闭生死关。这个境界又叫结胎，是在神阙穴内结一个由元炁构成的元神之胎。结胎圆满后的元神又被称为阳神。此境界需要绝对静修。我猜想内功心法内功心法，可能是因为需要用功法将人格和记忆等情报刻录在元神上的关系。元神就相当于修炼者的第二条生命。圆满后的元神储存在印堂穴内，脑垂体附近。

炼神返虛：通俗的讲就是元神出窍，在虚空中夺取天地元炁反哺肉身。张三丰曾用無根樹比喻人体，而根就是指大脑，也就是指元神。元神出窍就像人脑向虚空扎根一般。一般到了这个境界，人就可以长生了，只不过还是会死。基督教的解释是人类的原罪，而且在圣经中记载，上帝禁止以色列人进行类似通灵等法术的修炼。炼神返虛从某种意义上讲，可能就是通灵术的范畴。阳神出窍后据说自带有某些神通。

至于炼虚合道则是在大限来临，在交代好后事后，进行的撒手人寰之举，让修炼者平静而终。修炼有成的人在大限前是有预感的。

所罗门曾在老年时写成的传道书中写到，虚空的虚空，虚空的虚空，凡事都是虚空。

人在大洪水前能活到九百余岁，却杀戮滔天，满心都是罪恶。哪怕那时候的人能看见天使这样的灵体并与之沟通又如何。还不是一场大洪水一切成空。人刚刚经历完大洪水又妄想建立不朽王权，结果巴别塔建到一半，话都说不明白了。事到如今又能怎样，修炼也是种虚空，没法不死。世上仅有几人不死而已，以诺，以利亚，还有从死里复生的主耶稣基督。恐怕除了相信主耶稣基督之外，再无脱死之法。人在主耶稣基督之名下受死才能洗去一身罪恶，重生为不再死的新人。

具体的有关内功的知识，可以参考《道家真炁》，《武道双修》，《性命圭旨》，《周易参同契》，《黄帝内经》等书。

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